title enabled

body 📋✨ Чек-лист: "7 шагов к себе через интеграцию Тени" ✨📋 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 Сейчас — тихий разговор с собой. Ты готова? Не спеша. Без оценок. Просто посмотри внутрь — как в зеркало, которое показывает не лицо, а душу. 🪞 Этот список — не просто галочки. Это отражение того, как ты начинаешь верить в себя. В свою целостность. В свою силу. Ты начала интегрировать свою Тень? Не отвергать. Не прятать. А принимать. Ответь себе честно: "да" или "нет". И посчитай свои "да". Каждое — это прикосновение к своей истинной сути. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 Вот твои 7 шагов к себе через интеграцию Тени — к той, которая перестала бояться своих тёмных сторон и начала видеть в них силу, а не слабость: • Сегодня ты позволила себе почувствовать злость, грусть или обиду — без попыток подавить их • Не стала критиковать свои эмоции, а приняла их как часть себя • Поняла, что быть целой — значит не делить себя на «хорошее» и «плохое» • Услышала внутри голос, который говорит: «Я тоже заслуживаю любви» • Осознала, что тьма — это не враг, а защита, которую ты носила слишком долго • Сказала себе: «Я принимаю всё, что внутри меня» — даже то, чего раньше стеснялась • Почувствовала, как связь с собой становится глубже — через принятие света и тьмы ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Сколько у тебя "да"? Запомни это число. Оно говорит тебе: ты уже не та, что была вчера. Ты начала интегрировать свою Тень… и это самое важное изменение. Потому что когда ты начинаешь интегрировать свою Тень… ты начинаешь жить. По-настоящему. ✨ 📎 Кнопка: «У меня 5 и более “да”» =======> путь1 - ты молодец 📎 Кнопка: «У меня 4 “да” или меньше» =======> путь2 - держи дополнительные практики