title enabled

body 🪄 Практика дня: "Как начать освобождаться" 🪄 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧭 Как начать освобождаться: 1. 🧭 Наблюдай за своими реакциями. Где ты чувствуешь "нет" к ограничениям? 2. 👂 Прими небольшие решения интуитивно. Выбор одежды, ухода, движения. 3. 🌱 Учись отличать страх от сигнала. Одно защищает, другое направляет. 4. 💖 Говори себе: "Я свободна быть собой. Я любима". 5. 🤗 Возвращай себе право быть неидеальной. Это не слабость. Это сила. Ты имеешь право быть свободной. Просто потому, что ты есть.