title enabled

body ✨💫 День 3. Радость внутри 💫✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ты набрала вес, потому что перестала доверять себе. Сегодня начинается возвращение этого доверия — через слово, прикосновение, еду и внутреннее «да». Ты снова будешь слушать себя. Не голос диет. А свой внутренний голос. Тебя ждет: 💫 Голосовое письмо от себя из прошлого, написанное много лет назад 💫 Выполнение маленького действия (питание, движение, мысль) 💫 Ритуал дня: «Обряд Радости» 💫 Медитация дня: «Внутренний ребёнок» 💫 Журнал «Потерянные желания» – интерактивный дневник 💫 Чек-лист: "7 способов вернуть себе радость каждый день" 💫 Практика дня: "Как найти радость там, где ты давно её не искала" Это не просто день. Это возвращение к себе — через радость. Ты заслуживаешь быть счастливой. Просто потому, что ты есть.