title enabled

body 🪄 Практика: "Женская лёгкость" 🪄 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Сегодня ты выйдешь за рамки детской радости — и коснёшься женской лёгкости, которая живёт внутри тебя. Это не просто движение. Это ритуал восстановления связи с собой через тело, дыхание и намерение. 🔹 Сделай 5 минут движения, которое пробуждает в тебе женщину — ту, которая знает, как быть настоящей, свободной, радостной: · Потанцуй так, как будто никто не видит · Медленно, с намерением пройдись босиком по полу или траве · Подними руки вверх и просто почувствуй своё дыхание · Пропой вслух то, что давно носишь внутри — даже если это просто звуки ✨ Почувствуй, как внутри что-то расправляется. Как ты становишься легче. Свободнее.