title enabled

body 🌿 Практика дня: "Как начать доверять себе снова" 🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Мы часто доверяем мнению других больше, чем себе. Мы ищем подтверждения, советов, одобрения. Но истинное руководство всегда было внутри тебя. Нужно только научиться его слышать. 🌱 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧭 Как начать доверять себе: 1️⃣ Наблюдай за своими реакциями. Что вызывает у тебя внутреннее "да" или "нет"? 2️⃣ Прими небольшие решения интуитивно. Выбор одежды, маршрута, еды. 3️⃣ Учись отличать страх от сигнала. Одно защищает, другое направляет. 4️⃣ Говори себе: "Я выбираю себя". 5️⃣ Возвращай себе право ошибаться. Это часть роста. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━