title enabled

body 1. Создай тишину. Даже 5 минут в день без телефона, мыслей, действий. 🌿 🌸 2. Задавай себе вопросы. Не "что мне делать?", а "чего я хочу?" 🌿 🌸 3. Пиши письма от себя. Это может быть дневник или послание от прошлой или будущей тебя. 🌿 🌸 4. Слушай своё тело. Оно всегда знает ответы. 🎧 💌 5. Не бойся пауз. Молчание — не пустота. Это пространство для новых решений. 🌿 🌸"