title enabled

body 🪄 Практика дня: «Как начать любить себя» 🪄 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Любовь к себе — это не раз. Это навык. И ты только что сделала первый шаг. 🧭 Как начать любить себя: 1. Начни благодарить себя. За каждое усилие, каждый шаг. 2. Обращайся с собой с любовью. Говори себе добрые слова. 3. Не ругай себя. Поговори с собой как с подругой. 4. Поговори с собой. Не критикуй. Слушай. Поддерживай. 5. Не спеши судить. Иногда тебе нужно время, чтобы исцелиться. Ты имеешь право любить себя. Просто потому, что ты есть.